月曜日、語りたいのはコナンと半沢直樹である!
まさかの大和田さんが後輩に裏切られ、また裏切り返すという、凄まじい展開だったな。
完全に時代劇か新日本プロレスだな!
血湧き肉躍るのだ。
新たな敵も現れ、ムフフ、次回が楽しみだな(^^)
そんな昨日は、休日を満喫した。
俺の1日の始まりは、うがい、歯磨きに加え、ミキサーで作る生ジュースとなった。
もうね、最高なんだこれが!
豆乳とバナナ、プロティンに氷、レモン汁を少し入れ、ミックス。
もう、金取れるほど美味い!(笑)
そして出来たてホヤホヤの大和岳志『戦場に吹く風』を持って四谷へ。
中央道上り線は順調だが、下り線は大渋滞!
これは、帰りはとんでもなく混むだろうな。
四谷に着き、夜ライブがあるという岳志君に、200枚CDを渡した。
8月15日終戦記念日に発売です!
よろしくお願いします!
中央道下り線に乗り多摩方面へ。
するとすでに渋滞は緩和され、普通に走れた。
しかし今だ混んでいる八王子までは行かずに、国立府中で下りてそのままジムへ。
じっとり湿度が高いジム内。
エアコンなどそんな軟弱なモノはない。
噴き出す汗!
身体中の水分が全部出ちゃうんじゃねぇの?
ってくらい汗をかいた。
2リットルのペットボトルの水を飲む。
飲んだらすぐに汗が噴き出る。
この日、アミノ酸を溶かして入れてない、ただの水。
ゆえにミネラルがどんどん失われていくのが自分でもわかる。
したたる汗、足元には水滴が無数。
これだよね、真夏のジムは!
飲んでは汗が噴き出し、また飲み、噴き出す。
身体の不純物が全部出ちゃうんじゃねぇの?(笑)
極限までそのサイクルを楽しみたかったが、さすがにミネラル不足。
外の自販機でスポーツドリンク一気‼️
回復し、上半身最後のメニューでは、上腕三頭筋が震えるほど(苦笑)
おそらく、メニュー的には同じでも、あまり効果はなかったかもしれない。
だが、この暑さ、脱水寸前まで汗を出し水分を摂り、また汗を出し、という繰り返しがたまらないのだ。
そしてビチャビチャのパンツ、Tシャツのまま、ジムを出て帰り道スーパーへ。
グレープフルーツ、バナナ、豆乳を購入。
帰宅して、豆乳、バナナ、プロティン、氷を入れ、ミキサースイッチオン。
バナナシェイクを一気に飲み干し、水風呂に入る。
ここは天国か?(笑)
そして火照った身体を充分冷まし、風呂上がり、またもや台所へ直行。
グレープフルーツ1個、レモン汁ドバドバ、氷数個でスイッチオン。
氷の砕ける音が涼しげである(笑)
さて、初めて作ったグレープフルーツジュースは?
苦くて甘くて、トレーニング後、風呂上がりには最高だ!
グレープフルーツは1個100円。
一杯100円でこんな生ジュースを飲めるなら、安いよな。
このミキサーで生ジュース作りにハマッているが、この際だから、身体の中から不純物を出していこうと思っている。
筋トレで身体を鎧化し、
生ジュースと大汗をかく事で身体を少しずつ自然に同化させていきたいね。
本日も湿度がヤバい!
大汗かいて身体の不純物を出してしまおう。
そして綺麗な服に着替えて、午後また新たな気分で仕事に取り組む。
現場で働く同志諸氏よ、きょうも1日ご安全に!
夏を満喫しようぜ、みんな☀️☀️☀️
そして野性を磨こうぜ。
吹けよ、俠の風!
呼べよ、俠の嵐!
心に日本刀‼️
甦れ武士道‼️
〓Japanese Hardcore & Soul〓
GUILLOTINE TERROR
吼流魅KURUMI